Pengingat Jeda Layar & Istirahat Mikro

Mengapa Jeda Mikro Sangat Efektif?

Mata manusia berevolusi untuk berburu dan melihat bentang lanskap terbuka. Saat kita memusatkan perhatian pada layar datar dua dimensi dalam durasi panjang, otot internal mata mempertahankan ketegangan isometrik yang tinggi. Menginterupsi ketegangan ini selama 20–30 detik sudah cukup untuk merangsang sirkulasi cairan intraokular dan memicu kedipan penyegar lapisan air mata.